**前言**
食盐是我们日常烹饪中不可缺少的调味料，，隐藏在看似纯白的盐粒中的化学添加剂却
可能对我们的健康构成威胁。威九国际威九国际游戏app(网站)说：本文将揭秘食盐中常见的防结剂，探讨其潜在的风险。
**食盐中常见的防结剂**
为了防止食盐结块，食品工业中会加入防结剂，常见的有：
* **亚铁氰化钾：
**一种抗氧化剂，可防止盐粒氧化变色。
* **碳酸镁：**一种吸收水分的物质，可保持盐粒干燥。
* **硅铝酸钠：**一种吸附剂，可防止盐粒粘连。
**潜在的健康风险**
一些食盐中的防结剂已被发现存在潜在的健康风险，包括：
* **亚铁氰化钾：**过量摄入可能导致甲状腺功能异常。
* **碳酸镁：**过量摄入可能引起腹泻和胃肠道不适。
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硅铝酸钠：**研究表明，长期摄入可能与阿尔茨海默症和痴呆症有关。
**如何选择安全的食盐**
为了避免这些潜在风险，选择安全的食盐非常重要：
* **购买无添加的食盐：**寻找标示为 "无添加防结剂" 或 "天然海盐" 的食盐。
* **避免过量摄入食盐：**世界卫生组织建议成年人每天摄入量不超过 5 克。
* **多样化盐的来源：**不仅限于食盐，还可以使用海藻、柠檬汁、香草和香料等天然调味料。
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食盐中的防结剂已成为餐桌上的隐患。78mppt威九国际威九国际游戏app(网站)说：消费者应了解这些添加剂的潜在健康风险，并采取措施选择安全、无添加的食盐。威九国际游戏app(网站)以为：通过做出明智的选择，我们可以保护自己的健康，远离食盐中的隐患。
